Neue Kursstaffel startet ab August
12.07.2024, 12:00:02 | Jenaer Bäder | Aktuelles, Pressemitteilungen
Jetzt den passenden Kurs buchen: Präventiv- und Kinderschwimmkurse
Die Jenaer Bäder laden alle Interessierten herzlich dazu ein, sich für die kommende Kursstaffel ab dem 5. August 2024 anzumelden. Sowohl im Schwimmparadies Jena als auch im Freizeitbad GalaxSea sind noch einige Plätze in verschiedenen Kursen verfügbar. Von Kinderschwimmkursen bis hin zu Aqua Fitness wird eine Vielzahl an Möglichkeiten angeboten, um sich mehr mit dem Element Wasser vertraut zu machen, sich fit zu halten und es in vollen Zügen zu genießen.
Aqua Fitness – Ein besonderes Highlight
Die Aqua Fitnesskurse werden im schultertiefen Wasser durchgeführt und bieten eine einzigartige Kombination aus Spaß und effektivem Training. Aqua Fitness ist ideal für alle Altersgruppen, die Empfehlung liegt bei 18 bis 70 Jahre, und alle Fitnesslevel, da es gelenkschonend ist und dennoch die Muskulatur stärkt. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers erhält jede Bewegung einen sanften, aber wirksamen Trainingsreiz, der die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert.
Dieser Kurs ist ein Präventivkurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Er ist für alle geeignet, die an keinen behandlungsbedürftigen Erkrankungen leiden.
Warum Aqua Fitness?
- Gelenkschonend: Das Training im Wasser reduziert die Belastung auf Gelenke und Knochen.
- Ganzkörpertraining: Jede Übung im Wasser beansprucht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. So werden Kondition und positives Körpergefühl gefördert, die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Vitalität im Alltag erhöht.
- Spaßfaktor: Die Bewegung im Wasser macht Spaß und motiviert zum Dranbleiben.
Kostenlose Probetrainings
Um die Möglichkeit zu geben, die Kurse und die Vorzüge des Trainings im Wasser kennenzulernen, bieten die Jenaer Bäder regelmäßig Probetrainings an. Diese Gelegenheit ermöglicht es Interessierten, unverbindlich in das Angebot hineinzuschnuppern und die Vorteile hautnah zu erleben.
Anmeldung ab sofort möglich
Die Anmeldung für die Kurse ist ab sofort möglich. Interessierte sollten nicht zögern und sich noch heute einen Platz in einem der begehrten Kurse sichern. Ob im Schwimmparadies oder im GalaxSea – die Jenaer Bäder freuen sich darauf, viele neue und bekannte Gesichter zu begrüßen und gemeinsam fit und gesund zu bleiben.
